Cilt yağını azaltmanın yolları sayesinde estetik bakımdan kötü görüntüye neden olan yağlı cilt sorununu önemli ölçüde ortadan kaldırabilirsiniz. Cildin aşırı yağlı olması sadece estetik görüntüyü etkilemeyip akne gibi çeşitli cilt problemlerine de neden olur. Dolayısıyla aşırı yağlı ciltler için doğru bakımın yapılması gerekir.
Cilt yağını azaltabilmek için uygulanacak yöntemlerin mümkün olduğu kadar doğal olması da önem taşır. Aksi halde uzun vadede cilt kırışıklığı gibi daha ciddi estetik problemler ortaya çıkabilir.
Yağlı Cilt Nedenleri Nelerdir?
Cildin aşırı yağlanmasının birden fazla nedeni olabilir. Yüzümüzde bulunan doğal yağlar cilt kuruluğunun önlenmesi ve cilt neminin korunmasında önemli rol oynar. Fakat cildin aşırı yağlı olması gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce gibi çeşitli cilt problemlerine neden olur. Bu da cildin enfeksiyonlara karşı açık olmasına sebep olur. Ayrıca estetik görüntünün buna bağlı olarak bozulması da söz konusudur.
Cilt aşırı yağlı olduğunda çıkabilecek problemleri önlemek için öncelikle aşırı cilt yağının altında yatan nedenleri bilmek de faydalı olacaktır. Hormonsal değişiklikler hormonlar yağ bezlerinin aktivitesinin düzenlenmesinde rol oynayan faktörlerden biridir.
Vücudumuz fazla hormon salgılamaya başladığında cildimizde daha fazla yağ salgılar ve bu durumun kontrolü zorlaşır. Hamilelik, ergenlik, menopoz ve adet dönemlerinde cildin yağlanmaya daha yatkın olmasının temel sebebi budur.
Sağlıksız Beslenme
Aşırı cilt yağlarının bir başka nedeni ise sağlıksız beslenme alışkanlıklarıdır. Bazı yanlış beslenme alışkanlıklarının ciltte yağ üretimini artırması söz konusudur. Yağı bezlerinin yanlış beslenmeye bağlı olarak aşırı şekilde uyarılması ciltte yağlanmanın temel nedenleri arasında gösterilmektedir.
Çevresel Faktörler
Kirli hava ve çeşitli çevresel faktörler cildi doğrudan etkileyen şeylerdir. Havanın aşırı sıcak olması da buna dahildir. Cildiniz uzun süre yüksek ısıya maruz kaldığında yağlanma meydana gelir. Bunun sonucunda da cilt gözenekleri tıkanarak sivilce ve akne oluşumu da artar.
Yoğun Stres
Stres genel sağlığı olumsuz etkileyen en temel nedenlerden biridir. Yapılan araştırmalar stresin yağ bezlerinin aktivitesini artırarak cilt yağlanmasına neden olduğunu da göstermektedir. Strese bağlı olarak cildin kontrol edilemez düzeyde yağlanması önemli cilt problemlerine neden olabilir.
Bazı İlaçlar
İdrar söktürücüler, doğum kontrol hapları, uyarıcı maddeler ve bazı ağır ilaçların yağ üretimini artırma etkileri vardır. Cildin doğal yağ üretimini bozan bu ilaçlar aşırı yağlanmaya neden olarak görünümü olumsuz şekilde etkileyebilirler.
Yüzün Fazla Yıkanması
Özellikle sert temizleyiciler kullanarak yüzün sıklıkla yıkanması cildin koruyucu özelliğinin yok olmasına neden olabilir. Bu da yağ aktivitelerini arttırarak aşırı yağlanmaya sebep olabilecek faktörler arasındadır. Cildin fazla yıkanması yağlanmanın aksine cilt kuruluğuna da sebep olabilir. Bunun neticesinde de ciltte pullanma gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
Cilt Yağını Azaltmanın Yolları Nelerdir?
Sağlıklı bir cilde sahip olmak ve cilt yağını etkili bir şekilde azaltmak için cildinize uygun yöntemleri uygulamanız gerekir. Cilt yağını azaltmanın yolları arasında verilen tavsiyelerin düzenli olarak uygulanması genel cilt sağlığının iyileşmesine de yardımcı olacaktır.
Cilt Temizliğini Doğru Yapın
Cildiniz düzenli olarak aşırı yağ salgılıyorsa cilt temizliğinin doğru yapılması en önemli adımdır. Cildinizi iyice yıkadıktan sonra pamuk pedlerle cildinizi silmeniz temizliğin etkisini artıracaktır. Cilt temizliğinde kullanılan bazı sprey ürünlerin cildin daha fazla yağlanmasına neden olabileceğini unutmayın. Cilt temizliği yaparken özellikle doğal peeling uygulamaları kullanmanız daha faydalı olabilir.
Yağ Emici Kağıtlar Kullanın
Yağ emici kağıtlar cilt yağını azaltmanın yolları arasında fayda sağlayabilecek önemli ürünlerden biridir. Bu kağıtların fayda sağlayabilmesi için doğru kullanılmaları da son derece önemlidir.
Yağ emici kağıtlar kullanılırken ovalamak yerine kâğıdı cilt yüzeyine hafifçe bastırarak kullanmak ve kısa bir süre bekletmek daha etkili sonuçlar verebilir. Bu kağıtların ovalanarak kullanması durumunda cilt gözeneklerine yağ ve kirin hapsedilmesi söz konusu olabilir.
Talk Pudrası Kullanın
Cilt yağını azaltmak için güvenli ve etkili yöntemlerden biri de bebek pudrası kullanmaktır. Bebek pudraları ciltteki fazla yağı emerek cildin beslenmesine yardımcı olur. Bir miktar bebek pudrasını yüzünüze hafif masaj yapar şekilde sürdüğünüz zaman fazla yağların önemli bir kısmının emildiğini görebilirsiniz.
Cilt Temizliğinde Tuz Kullanın
Antibakteriyel özelliklere sahip olan deniz tuzu cilt yağının dengelenmesinde faydalı sonuçları verebilir. Bir miktar deniz tuzunu saf su ile biraz seyrelterek sprey şişesine doldurun.
Yüz temizliğini iyi bir şekilde yaptıktan sonra bir miktar pamuğun üzerine solüsyonunu sıkarak cildinizi nazikçe silin. Bunu belirli bir süre her gün tekrar ettiğinizde cildinizdeki fazla yağı önemli ölçüde ortadan kaldırabilirsiniz.
Limon ve Salatalık Maskesi
Limon ve salatalık karışımı ile hazırlayacağınız maske cilt yağını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Bu maske aynı zamanda cildin nem dengesinin korunması için de oldukça faydalıdır.
Salatalığı püre haline getirdikten sonra içerisine bir miktar limon suyu ekleyerek karıştırın. Bu karışımı haftada 3 veya 4 kez yüzünüze nazikçe uyguladıktan sonra 20 dakika bekleyerek cildinizi temizleyin. Bu sayede cildinizin yağ dengesi zaman içerisinde sağlanmaya başlayacak ve kahverengi lekeler de yok olacaktır.
Bal ve Domates Maskesi
Antibakteriyel özellikler taşıyan bal ile güçlü antioksidanlara sahip domatesin birlikte kullanılması cilt yağlarını azaltmak için etkili yöntemlerden biridir. İki tane domatesin suyunu sıktıktan sonra içerisine bir kaşık doğal bal ekleyip iyice karıştırın.
Karışımı cildinize nazikçe uygulayarak 15 dakika boyunca cildinize hafif şekilde masaj yapın. Bu uygulama sayesinde cildiniz fazla yağlardan alınacağı gibi gözeneklerin sıkılaşması da mümkün olacaktır.
Doğru Güneş Kremini Kullanın
Güneş kremleri cildi güneşin zararlı ışınlarından korumakla kalmaz. Ayrıca cilt yağlarına karşı da etkili ve koruyucu özellikler gösterir. Cilt kremi seçerken nemlendirici özellikleri olan yağsız kremlerin tercih edilmesi gerekir. Bu sayede cildin daha fazla yağlanmasını önleyebilir ve korunmasını sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenin
Sağlıklı ve düzenli beslenmenin cilt sağlığı üzerindeki etkileri tartışılmazdır. Bu yüzden yağlanmaya sebep olabilecek fazla işlenmiş gıdalardan uzak durarak doğal bir diyet uygulamaya özen gösterin.
Aşırı yağlı ve şekerli gıdalar cildin yağlanmasında rol oynarlar. Ancak doğru beslendiğinizde hem yağlanmayı azaltabilir hem de cildinizin nem dengesini koruyabilirsiniz.
Aşırı Yağlı Ciltler İçin Yapılmaması Gerekenler
Aşırı yağlı bir cilde sahipseniz aşağıda sayılanları yapmamaya özen gösterin. Kozmetik ürünleri fazla kullanmayın yoğun şekilde kozmetik ürünleri kullanılması yağlı cilde sahip kişiler için farklı cilt problemlerine neden olabilir. Özellikle cilt gözeneklerinin tıkanması ve tahrişe neden olması nedeniyle kozmetik ürünler ile aranıza biraz mesafe koyabilirsiniz.
Sivilceleri Patlatmayın
Cilt yağının fazla olması sivilcelerin yaygın olarak görülmesinin nedenleri arasındadır. Cildinizde çıkan sivilceleri patlatmanız enfeksiyonlara neden olabilir.
Sivilce patlatmak aynı zamanda ciltte izlerin oluşmasına da neden olabilir. Cildinizde anormal derecede sivilce varsa uzman bir dermatologdan yardım almanız faydalı olacaktır.
Doğru Cilt Temizlik Ürünleri Kullanın
Cildin sağlıklı kalabilmesi için cilt temizliğinde kullanılacak ürünlerin seçimi önemlidir. Mümkün olduğu kadar yoğun kimyasal içeren için temizlik ve bakım ürünlerinden kaçınmaya özen gösterin. Bu ürünler ciltte yağlanmayı artırdığı gibi cilt tahrişine de neden olurlar.
Kaynak: eshaber.net
Bir Cevap Yaz
